商建伟
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坐骨神经痛应该注意什么
发布时间：2023-02-10
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坐骨神经痛是一种习惯性疾病或职业病。经常用腰力量或者经常坐着的人容易得这种病。改善坐骨神经痛，最根本的还是要调整自己的生活习惯。首先，发病期间不能睡软床。建议睡硬板床。这将有助于脊柱恢复到正确的姿势，缓解一些脊神经压迫引起的坐骨神经痛。
其次，不穿高跟鞋是矫正脊椎姿势的一种方式。最后，不要提重物，不要过度使用腰部肌肉，这样会增加神经炎的发病率。如果你必须举起重物，先把腰伸直，然后用腿的力量举起重物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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