近视发生在我们的生活中并不奇怪。目前我们生活中近视的发生率还是很高的。在导致近视的因素中，我们可以了解近视的原因，在生活中做好预防工作，从而减少近视的发生。那么，近视是什么原因造成的呢？下面我们就来详细了解一下近视的真正原因，做好预防和减少。

开车或走路时看书玩手机容易导致近视。为了充分利用阅读的时间，一些学生边走边读，或者在移动的车厢里阅读，这对他们的眼睛非常有害。因为在移动的车厢里走路看书，身体摇摆，眼睛和书本不能固定，光线条件也不是很好，会加重眼睛的负担，可能会一如既往的长时间近视。所以要减少近视，必须改掉在车上看书玩手机的坏习惯。

近视的原因和躺在床上看书有关。很多人养成了躺在床上看书的习惯，这是个坏习惯。因为人的眼睛不能保持水平状态，时间长了会造成眼睛疲劳，久而久之就会造成眼睛疲劳。如果不保持水平状态看书，眼睛和书的距离不一致，视线上下不一致，都使眼睛的调节紧张，容易把书弄出来，从而增加眼睛的负担，久而久之就近视了。

这些原因都容易造成近视，也是常见的诱发因素。经过本文的介绍，相信大家都知道近视的成因了，希望以上的介绍对大家了解近视有所帮助。想要预防近视，需要养成良好的用眼习惯，学习工作不宜久，多看远处或者多看绿色植物，平时可以做做运动，可以有效预防近视。