我丈夫在一家搬家公司当搬运工。所以他经常需要用腰来搬运冰箱、沙发等大件加重物。因为家里经济不好，没有给他好吃的。最近半年，他感到腰部隐隐作痛。一开始我以为是腰椎间盘突出。然后回去做了x光，发现是腰肌劳损。现在我真的很想有一个办法能治好这个病。那么，如何应对腰肌劳损呢？

1、

如果处理腰肌劳损，可以让患者多休息。睡硬板床。腰椎间盘突出或腰肌劳损患者不能睡床垫。我们知道，如果你睡在床垫上。那么腰部隐隐作痛的症状就会加重。

2、

对付腰肌劳损，需要避免吸烟和洒药。而且，病人的病人其实需要避免喝浓茶。我们知道，事实上，一旦你吸烟过量，烟雾中的尼古丁更容易引起关节炎。危害太大了。

3、

腰肌劳损患者可以吃海鲜。虾的种类很多，病人都可以吃。因为海虾和河虾的味道和功效都差不多。如果你因病出现疲惫无力的症状，或者出现气短乏力的症状，可以吃一些虾。

对付腰肌劳损，需要避免吸烟和洒药。如果处理腰肌劳损，可以让患者多休息。睡硬板床。腰椎间盘突出或腰肌劳损患者不宜饮酒。