樊茂蓉
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便秘饮食应注意什么?
发布时间:2023-02-24
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饮食上要注意什么?
吃有利于消化的食物,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,多吃富含粗纤维的食物,有利于大便聚集,能促进排便;也要多吃蔬菜,如胡萝卜、白菜、油菜等。切记不要吃生冷的食物,会损伤肠胃。预防便秘主要是在饮食调理上,多吃有营养的食物。
你好,便秘减肥法。注意你的饮食。忌辛辣刺激性食物,以免刺激上火,加重病情。多喝温水,多吃蔬菜水果。饮食以清淡为佳,如小米粥、芹菜、香蕉等。便秘与胃肠蠕动减慢、上火引起的习惯性便秘等有关。可以服用酚酞片、通便灵胶囊等药物进行治疗。如果大便干燥,可以用开塞露。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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