很多朋友睡觉的时候经常被口渴吵醒，不喝水就难受。他们睡觉时口干是怎么回事？有什么办法可以解决？下面跟你分析一下口干的常见原因。

睡眠中口干的原因分析

原因之一:人体缺水导致口渴。

当天气炎热、重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温而大量出汗(中暑)时，人会感到口渴，这是人体严重缺水所致。这种情况下，人往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干燥无法舒展等症状。有些人会因为那天吃了太多盐而口渴。

2.口腔疾病的原因:

如上下牙齿对线不良、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张嘴呼吸，口腔中的气体呼进呼出，带走了更多的水分，导致口干。

第三，中医认为口干多由肝肾阴虚，津液衰竭，或热盛伤津所致。

口干症患者可用以下配方治疗:黄精15g，玉竹10g，麦冬10g，沙参10g，枸杞10g，百合10g。泡水代替茶，有助于缓解口干症状。

睡眠中口干症的治疗

解决人体缺水引起的口渴:

盐摄入过多引起的口渴，如果每天能吃无盐饮食，就能消失。其实口渴是人体特有的保护机制，可以保护人体不脱水。一般来说，成年人每天需要2200毫升左右的水，1000毫升的水可以从食物中获得，另外1200毫升还得从饮水中补充，才能满足人体的生理需求。一旦体内水分平衡恢复，这种“保护性”口渴感就会消失。

预防口干症的小方法。

1.莲子心水防止口干:将莲子心浸泡在开水中，不要太浓也不要太淡。每天喝两三次，可预防口干、虚火上升、咽喉肿痛、声音嘶哑等。还可以治疗咳嗽。

2、晚上吃枸杞治口干:每天晚上吃30克枸杞，越烂越好，坚持下去。但需要指出的是，对于长期口干的老年人，应进一步检查。比如有的人得了癌症，也有口干舌燥。此外，对于糖尿病患者或老年人因津液分泌减少而感到口干，特别是在夜间，可以将枸杞洗净备用，必要时取一粒放在舌头上，几秒钟后舌根就会产生津液，可以缓解口腔干渴。

3、蜂蜜米醋治咽喉舌头肿痛:每日早晚各一次，蜂蜜1勺，米醋2勺，开水一大杯。喝几个月会有改善，对大便异常也有效果。

99问医生专业回答:口干的原因那么多，有的是饮食、心理、生活习惯不好造成的，有的是疾病造成的；有的可以在短时间内缓解，有的可以困扰患者很长时间。为了缓解口干的不适，人们经常不断地喝水。这可以缓解喝水过少或失水过多的人，但对各种疾病引起的口干很难有效。相反，过量饮水往往会加重肾脏的负担。所以，建议在口干短时间内无法缓解的情况下，去医院做一个全面的检查。

口干多是由于阴津不足，或气阳不足，津液不畅所致。阳虚、津液不足者，宜滋阴生津，用六味地黄丸、增液汤、吴志银等。阳虚虚弱可用七味白术散、小建中汤、金匮肾气丸等治疗。还要注意检查是否是糖尿病。另外，如果是鼻塞，可能会导致张口呼吸的症状，所以也要注意是否是过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲，鼻甲肥大。鼻中隔偏曲，鼻息肉。以及鼻甲肥大的鼻息肉，可能导致鼻塞，张口呼吸，口干舌燥。可能需要手术。其中过敏性鼻炎要注意防止接触过敏原和抗过敏治疗。