杨冬
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三岁小孩能吃鱼肝油
发布时间：2023-02-14
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轻微缺钙的孩子容易感冒。鱼肝油可以提高免疫力，促进钙的吸收。三岁小孩可以吃鱼肝油吗？
可以，但是不推荐。因为两岁以后，孩子可以逐渐增加辅食，足以补充体内所需的营养。可以用含钙高的食物来补充饮食，多喝牛奶，经常带孩子晒晒太阳，促进钙的吸收。多吃蛋白质含量高的食物，适量户外运动，可以有效提高免疫力。
三岁小孩可以吃鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，可以促进钙的吸收。孩子可以把鱼肝油和补钙一起吃。轻微缺钙一般可以通过饮食调节。平时多给孩子吃含钙量高的食物，均衡平时的饮食营养，比如肉、蛋、奶、各种蔬菜水果。不要让孩子挑食偏食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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