脾虚可以喝的茶主要有:

1.健胃荞麦茶。可改善虚弱、盗汗、腹胀等症状。，有利于促进脾胃运化，增进食欲；

2.吴迈喝木香。适用于脾虚型萎缩性胃炎患者，具有养胃生津、行气止痛的功效。

3.枣茶。可以改善脾虚。枣茶不仅有健脾和胃的作用，还有补血养颜的功效。

4.生姜红茶。可健脾和胃，预防感冒，缓解鼻炎症状，脾虚怕冷或水肿严重者可多饮生姜红茶；

5.山楂蜂蜜茶。具有消食化积、健脾和胃的功效，适用于脾胃虚弱的人群。