近视散光在生活中很常见。很多人不良的用眼习惯都会导致这种疾病。一般近视患者也会有一些散光的症状。近视和散光会影响正常的生活和工作。但如果患者能得到及时的治疗或全面的护理，疾病的症状会慢慢恢复和改善。那么近视散光要怎么恢复呢？来分享一下我的经历吧。

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一旦眼睛出现近视、散光，患者一定要及时到医院进行详细的检查和治疗。一般这种病的患者可以通过手术矫正，也可以戴矫正眼镜，防止度数加深，慢慢恢复视力。

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近视散光患者一定要注意用眼习惯是否正确，保证良好的卫生习惯。如果患者的眼睛平时被病菌伤害或感染，可能会诱发一些其他疾病，也会导致近视、散光的加深。

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这种病的患者，平日里一定要保证眼睛不会太累，最好有计划，工作学习都要有节制。工作一段时间后，眼睛必须休息一段时间。当你感到疼痛时，试试眼部按摩。

患者在生活中要保证充足的睡眠，远离辐射伤害。比如长时间使用电脑和手机会伤害眼睛，不利于患者的康复。近视散光患者最好去医院定期检查。饮食以清淡营养为主。