姜帅
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得了痔疮平时要注意什么
发布时间：2023-02-11
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痔疮通常的注意事项如下:1。保持规律的生活作息，避免疲劳和熬夜。2.养成定时排便习惯，避免忍气吞声。尽量缩短排便时间，避免过度用力。3.注意调整饮食结构，适当增加膳食纤维、粗粮、新鲜水果和蔬菜，做到营养均衡。同时注意多喝水。4.注意保持肛门清洁。排便时可以用一些温水清洗肛门，避免粪便滞留。5.尽量避免辛辣刺激性饮食，不要饮酒。6.平时可以适当进行提肛运动的练习，促进局部血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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