刘国凯
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大便不通便秘吃什么好？
发布时间：2023-02-23
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我40岁了。平时喜欢喝酒吃烧烤，不喜欢水果蔬菜。最近经常腹胀便秘。我三四天才去一次，有时候一个星期，有时候还要买凯塞露用。请问便秘用什么好？
经常吃烧烤会导致便秘。便秘的人平时要多吃蔬果、香蕉、苹果、韭菜、芹菜之类的，多运动促进肠道蠕动，可以促进排便。而且饮食需要规律，避免过热、过咸、过辣。建议去医院看看。可以吃中药调理。具体情况需要辩证。一般来说，你可以服用马人胶囊，但你也需要遵医嘱。
便秘引起的便秘，多是由于长期吃辛辣、油腻、易上火的食物，或者体内水分不足引起的。对于便秘引起的便秘的治疗，一定要选择清淡的食物为主，多吃纤维素含量较高的食物，如葡萄、芒果、桑葚等。，而且不要吃辛辣、油腻、高蛋白的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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