朱航
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小孩贫血吃什么补血
发布时间：2023-02-20
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贫血的孩子吃以下食物补血:一是具有补气养血功效的食物，如红枣、黑芝麻、乌鸡汤、牛奶、蜂蜜、黑木耳等。，可以促进儿童骨髓的造血功能，有助于缓解他们的贫血症状。其次，富含微量元素铁的食物，如菠菜、蘑菇、油菜、芹菜等。，由于儿童贫血多为缺铁性贫血，适当食用上述食物，可有效帮助改善贫血症状，达到补血的效果。第三，富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有利于提高造血功能，增强机体免疫力，改善儿童贫血症状。
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