牙齿美白本质上是去除牙釉质和牙釉质上的色斑和色素的过程。根据牙齿颜色的深浅和形成的原因，采取不同的方式美白牙齿。

牙齿美容本质上是从牙齿珐琅质和牙本质上去除色斑和色素的过程。根据牙齿颜色的深浅和形成的原因，采取不同的方式来美白牙齿。一般有几种:

1.牙齿清洁

适合人群:牙齿表面污染，轻度牙齿变色。

优点:见效快，维护牙周健康。

不足:只是表面白，没有变白，口腔会留下药水的味道，敏感程度不同。

套路就是超声波洗牙，就是让医生给你刷牙。一般洗牙包括去石、喷砂、去色素、抛光四道工序，达到超声波美白的效果。对于那种正常的牙面色斑，只要去除污染物，牙齿就可以恢复洁白。洗牙可以半年做一次，一次大概100~200元。另外，平时可以使用具有牙齿美白功能的牙膏。注意少抽烟，少喝有色饮料。

2.药物冲洗方法

适用人群:适用于轻度色素牙发育不全，牙釉质随年龄变化而导致的牙齿发黄。

优点:在牙医的指导下进行漂白，安全方便。

不足:对四环素牙、氟斑牙等效果不佳。，颜色较重，因为只有表层变白，不耐用，容易引起牙本质过敏。

疼痛指数:几乎没有疼痛。

(特别说明:因为只有表层变白，所以对于颜色较重的四环素牙和氟斑牙，需要使用内漂白法。这种方法对牙齿伤害很大，很痛苦。)

漂白是适应官方橙色和棕色变色牙齿的最好方法，对随年龄增长而变得更严重的牙齿发黄效果最好。对轻度四环素牙和氟斑牙效果中等，对重度四环牙和氟斑牙效果较差，因为只有表层变白，不持久。目前有过氧化氢脱色、综合脱色等。一般这类产品在国外的价格要比国内贵一半左右，比如美国的“奈白”，1200元左右。

具体来说，医生先根据你牙齿的形状制作一副牙托，然后每晚睡前将漂白溶剂放入定制的牙托中，戴在你的牙齿上，达到逐渐去除色斑的漂白效果。药物脱色风险小，见效快，治疗三周左右。常用牙齿漂白剂的主要成分是10%过氧化脲，分解产生3.3%的过氧化氢。双氧水容易渗入牙釉质和牙本质，将大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿颜色变浅。

牙齿美白后48小时内，不能吃太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等有染色作用的饮料。为了防止此时牙齿吸收更多色素，最好不要吃容易染色的食物，如麻辣火锅、嚼槟榔、吸烟等。一周之内。另外，定期的牙齿检查和洗牙也可以保持牙齿的美白效果。

临床实践证明，只要在牙医的指导下进行安全、方便、有效的漂白，漂白剂对牙龈和牙髓没有任何伤害。

3.树脂贴面

适合人群:黑黄牙较多，但经济能力有限，不能接受烤瓷牙的患者。

疼痛指数:牙齿表面要磨掉，所以疼。局部麻醉下可以无痛，手术时没有恐惧感。

优点:效果好，价格相对可以接受。

缺点:时间长了会有轻微的赭色。

贴面是在染色牙齿表面粘贴一层与正常牙齿颜色相似的材料，遮盖牙齿的颜色。现在树脂材料应用广泛，但由于树脂本身是半透明的，对中度着色的牙齿有很好的效果，但对重度四环素牙达不到最好的理想。光敏贴面可以用几年，但是容易脱落，变色，引起牙龈肿胀出血。但由于其价格低廉，操作简单，国内仍在使用。另外，瓷贴面在国内正在普及，优点是可以完全覆盖颜料，耐用美观逼真。但是价格普遍偏高，每个都在2000元以上。

4.瓷器或瓷贴面

适合人群:牙齿黑黄且有经济能力的患者较多。

疼痛指数:磨牙整颗都很酸。

优点:效果好，性质稳定，持久，口感好。

缺点:整体磨齿会对牙齿造成不可修复的损伤，以后只能选择烤瓷修复的牙齿。

烤瓷熔附是最好的方法，保留时间最长，可以用几十年。主要适用于中重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙隐裂、牙齿残缺、坑洞等严重病例。

烤瓷牙外层采用类似于天然牙齿的耐高温低溶解度瓷粉，内层为与牙齿冷热膨胀同步的金套。在真空高温瓷炉中烘烤熔化而成。成品牙齿表面光滑，色泽稳定，抗折、耐磨性好，真假难辨。并且将专用的粘接剂涂在原有的牙齿上，经过一段时间的融合后，会与原有的牙齿融为一体，在外观和功能上都优于其他方法。只要注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙齿就像长回来的真牙一样。不过瓷泥贵，也算是一个牙齿漂亮的贵族了。

主要有以下几类。肩瓷和普通瓷是目前国内最受欢迎的，一般600-800元/件。全陶瓷，栩栩如生的色彩使其成为近十年来欧美美容治疗的首选。一般每颗牙要2000多元。未来全陶瓷会在普通消费者中普及，因为安全也会成为消费者的首选。黄金，内冠为金铂钯合金，外为瓷粉，1500元/件左右。

5.冷光

适合人群:外源性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍)、中轻度四环素牙、药物性变色牙、遗传性黄牙等。

美白过程:1。在牙龈边缘涂上保护剂。2.在牙齿表面涂上增白剂。3.用冷光美白灯照射(根据牙齿着色程度照射8 ~ 10分钟)。4.去掉增白剂，涂上一层新的增白剂。5.这个过程重复三次。

冷光美白就是用冷光照射在牙齿上涂一层凝胶，凝胶可以使牙齿变色。所以冷光美白其实还是通过药物来美白牙齿，激光只是药物治疗的辅助工具。但是，它的优势是显而易见的。因为是激光施术，所以非常精准安全，而且耗时短，一般一个半小时就能完成。

推荐牙齿美白技巧

牙齿美白秘诀1:用醋漱口

使用方法:取一小杯醋，漱口，与牙齿充分接触后，将醋保留在牙齿内2分钟，然后吐出，立即刷牙。你会发现你的牙齿很快就会变白。

温馨提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，牙龈和味觉都很难受。不适合常用，要偶尔用一次。

牙齿美白秘诀2:橘子皮刷牙

用法:陈皮晒干后，磨成粉。每次刷牙的时候，用牙膏和橘皮粉混合，然后再刷牙。有很好的美白效果。

牙齿美白小技巧3:用牙膏里的柠檬汁刷牙。

用法:每次刷牙时，可用牙刷或纱布、棉花、柠檬汁刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，可以美白牙齿。而且富含VC，可以坚固牙齿。

牙齿美白秘诀4:无糖木糖醇口香糖

用法:木糖醇是一种天然甜味剂，可以预防牙菌斑，而普通的糖容易导致牙菌斑。木糖醇还能平衡口腔内的酸碱平衡，促进唾液分泌。唾液是我们口腔中的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但凡事都有两面性:唾液可以清洗食物残渣，也可以带来细菌。所以，想要美白牙齿，每天刷牙两次，饭后吃一颗无糖木糖醇口香糖是很有必要的。

牙齿美白秘诀5:花生粉擦你的牙齿

用法:将花生磨成粉，加水搅拌成糊状，用刷子刷在牙齿上。花生富含维生素A、B2、D、E、PP和钙、铁等微量元素，具有很好的滋补作用，被称为长寿果。现在有很多美白食谱在流传。对美白健齿有一定的作用。