彭华
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孕妇散步多久为宜
发布时间：2023-02-10
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孕妇散步最好一次半小时。
在孕妇身体允许的情况下到户外散步，散步半小时有助于顺产，同时有助于肠胃蠕动，促进消化，防止便秘。还可以锻炼身体，愉悦身心。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，散步可以控制体重和血糖。
不建议长时间散步，以免引起肠胃僵硬，宫缩和流产的症状。同时，也不建议饭后立即散步，这样不仅不利于胃对食物的消化，也不利于孕妇和胎儿的营养供给。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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