刘国凯
3459
所有文章
24
查看次数
1
昨日次数
入睡困难是神经衰弱吗
发布时间：2023-02-14
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
这些天，我很难入睡。我担心是神经衰弱。是神经衰弱吗？
入睡困难是神经衰弱引起的，患者可以服用安神补脑液进行调理。通常情况下，患者也需要放松情绪。不要过度劳累，以免使病情恶化。患者还可以适当参加社交活动，可以有效改善患者的情绪紧张程度，从而缓解患者难以入睡的问题。患者可以听一些舒缓的音乐，可以有效地让他们在轻松的心情下入睡。
睡眠不好会导致白天状态不好，神经衰弱。造成这种情况的原因还有很多，工作压力大、精神紧张、饮食不当、晚餐暴饮暴食等都会影响睡眠。建议睡前喝点镇静剂，听点有助于睡眠的音乐。时刻保持愉快的心情，不要过度焦虑。饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
