孙冉
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早泄怎么锻炼
发布时间：2023-02-10
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锻炼早泄的方法有很多。其实早泄的主要目的是让人体正常射精，在射精的同时产生快感。这种锻炼方法一般采用以下两种方式:一是动停结合，即在同房的过程中，如果感觉要射精了，可以停一会儿深呼吸。等你稍微冷静下来之后，就可以一次又一次的继续合租。这种方法目前在临床上广泛使用。第二，可以通过反复刺激阴茎来达到锻炼的目的。你可以勃起，虚弱，然后勃起。这种反复刺激可以缓解早泄症状，延长射精潜伏期。当然，你也可以做一些体育锻炼，比如慢跑、平板支撑，提高身体素质，可以让你的性功能更强。
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