肋骨骨折的患者，因为受伤部位比较特殊，在恢复过程中一定要多加注意。不仅要保证受伤部位不受二次伤害，饮食方面也要多加注意，对疾病的恢复会有一定的影响。饮食要以清淡为主，注意荤素搭配，不挑食，全面合理的摄取身体所需的各种营养素。此外，还要注意不要盲目无节制地进补，否则不仅身体消化不了，还有可能引起消化功能紊乱。

1、

肋骨骨折患者平时在饮食上尽量吃一些清淡易消化的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。此外，排骨汤、大骨汤等有补钙作用的食物也可以适当食用，但不要无节制，多吃也吸收不了。

2、

骨折后需要很长时间的休养，期间患者的正常行动会受到阻碍，缺乏必要的运动也容易导致便秘。所以最好多吃一些有通便作用的水果，如香蕉、猕猴桃、火龙果等。，或者一些粗粮。

3、

通常情况下，患者最好不要吃容易上火的热性食物，如牛肉、狗肉等。热的食物容易引起炎症，影响身体的恢复。另外，不要吃太多辛辣刺激性食物。不能吃太多油炸油腻的食物或生冷干硬的食物。

经常保持好心情，不要有太大的精神压力，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，每天做一些剧烈运动，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服。