近年来，随着社会的进步和电子产品的更新换代，人们的生活水平有了更高的要求，这不仅是对物质层面的追求，也是对精神层面的追求。这就要求我们要紧跟时代的步伐。很多人会通过书籍和千变万化的电子产品来满足自己的需求。但问题来了，因为电子产品本身就有辐射，再者，人们没有养成良好的阅读习惯，或者长时间呆在工作岗位上，导致越来越多。近视眼镜的佩戴原则是什么？让我们一起来看看它们。

​

首先，我们需要知道是什么导致了我们的近视。这和我们日常生活中用眼的习惯有关。很多人看书时间很长，却不知道如何安排合理的休息。现在很多电子产品都有辐射。正常情况下，人体每工作一小时要休息10分钟左右。休息的时候，可以往远处看，看到更多的绿色植被。同时，合理的休息时间也是必不可少的。千万不要熬夜。

其次，如果是近视眼，戴近视眼镜的原理是什么？一般情况下，如果你的近视度数在200度以下，就不需要戴眼镜了。你可以通过做眼保健操或遵医嘱来矫正眼睛度数。如果是中度近视，散光超过300到500度，就需要戴近视眼镜了。如果度数超过上述范围，不管有没有散光，都要戴近视眼镜。

最后说一下你是不是近视。那么有什么方法可以防止近视的进一步加重呢？患者可以做眼保健操，多看绿色植物，多吃能改善眼睛的食物，多吃水果蔬菜，多到户外锻炼，不要过度用眼。

以上是近视眼镜的佩戴原则、原因及预防。你必须正确对待这件事。如果感觉视力模糊，一定要先去正规医院检查原因。不要盲目就医，要根据医嘱采取合理的措施。眼镜是心灵的窗户，一定要多爱护。