彭华
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怀孕初期饮食注意事项有哪些
发布时间：2023-02-14
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孕早期饮食有哪些注意事项？
怀孕初期饮食清淡，富含蛋白质、维生素和纤维素，不适合大鱼大肉。因为在怀孕初期，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，因此，饮食不宜油腻。带壳的海鲜食品容易携带寄生虫。如果烹饪或清洗不当，孕妇会感染寄生虫，对胎儿有害。所以怀孕初期不宜食用一些带壳的海鲜。同时，戒烟戒酒。使用任何食物都要避免暴饮暴食，适量即可，没有严格的禁忌。但中医认为，怀孕初期不宜使用活血类食物、滑腻类食物、热性食物、酒类、碳酸饮料等。以上解释的孕早期的饮食注意事项有哪些？谢谢大家的收听，再见。
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