你好，剖腹产后腰痛是正常情况。不用太担心，但是需要用一些药物治疗。建议你去医院咨询一下医生，这样对你刚刚进行的剖腹产手术可以有有效的治疗。事实上，一些女性在剖腹产后会选择贴膏药来治疗腰痛。不过值得注意的是，买膏药的时候，还需要向医生说明自己刚刚剖腹产。这样做的目的是怕一些膏药对你造成一些伤害。

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如果你有腰痛，在坐月子期间是非常关键的。坐月子期间，如果不好好照顾，病根就倒了。坐月子期间，晚上最好在腰下面垫些柔软的东西，床要软。

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在饮食上，不要吃太辛辣刺激的食物，不要吃太咸的食物，适当补充营养。可以喝点排骨汤，对身体恢复有帮助。最好以清淡口味为主，有益身心健康。

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适当的运动也可以缓解腰痛。当你的腰不是特别疼的时候，可以和婆家在小区里适当的散散步，既能锻炼身体，又能缓解腰痛。

如果腰痛严重，建议立即去医院做详细的检查和治疗，以免耽误病情。有的产妇剖腹产后腰痛是因为骨头上面的东西。这时，他们必须立即去医院接受治疗。祝你身心幸福。