国红
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跟腱扭伤怎么办
发布时间：2023-02-06
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跟腱扭伤要好好休息，抬高患肢，同时进行局部固定和局部治疗。
保证良好的休息，避免对跟腱的刺激，也有助于改善扭伤。适当抬高患肢，可以促进下肢血液循环。早期局部冰敷可以减少充血和肿胀的发生。后期可以热敷，可以促进血液循环。也可以在局部适当固定脚部，这样也会避免对跟腱的刺激。
抬起患肢时注意不要用力过猛，以免伤及跟腱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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