强直性脊柱炎给很多年轻人造成了很大的伤害，给我们的生活和工作带来了严重的影响。那么如何才能做好强直性脊柱炎的预防工作呢？

1、

减少创伤。强直性脊柱炎患者可出现骨质疏松。长期患病有骨密度影像，轻微挫伤可能导致骨折或引发疾病。

2、

及时治疗。复发初期病情会有轻微变化，但患者往往会麻痹大意，注意力不集中，持相当僵硬的态度，最终导致病情加重，复发。记得一发现就治疗。

3、

加强锻炼。根据自己的身体状况适当运动，增加户外活动。深呼吸和有氧运动有助于保持胸部的弹性。如果条件允许，可以经常游泳，有助于保持脊柱、颈、肩、臀的灵活性，也增加肺活量。