张忠
3666
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
孕妇每天吃几个核桃合适
发布时间：2023-02-09
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
孕妇一天可以吃3、4个核桃。不要吃得太多。
核桃油含量比较高，吃多了会增加胃肠道负担，会使不饱和脂肪酸吸收过多，导致孕妇脂肪逐渐增加，甚至会导致妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、高脂血症。
建议孕期适量吃核桃，可以补充大量的蛋白质、维生素和矿物质，同时提高身体免疫力，让孕妇精神更好。核桃中的维生素C和维生素E也能有效抗衰老，增强记忆力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
