现在男性朋友的压力越来越大，所以很多男性朋友往往无法应对夫妻生活。此外，还有一些男性朋友长期处于亚健康状态，这个时期很可能导致身体健康受到影响，从而诱发一些男性疾病。根据相关研究，现在男性性功能障碍越来越多，预防阳痿应该遵循三个原则？

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为了避免阳痿，建议男性朋友首先避免在暴饮暴食或饥饿的状态下进行性生活，因为这两种状态都有可能使男性朋友大脑各器官供血不足，从而影响性生活。

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另外，在做爱时，精神上要放松，避免过度紧张，而女性朋友在做爱时尽量不要感到害羞。你要冷静大方，积极密切地配合你的丈夫，这样才能让你的性生活更加美满。

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最后，心情不好，不要勉强做爱。这样不仅会导致性生活不和谐，还会让对方反感。如果长期这样下去，可能会导致一些疾病。这很可能会对健康产生影响。

建议男性朋友应避免性生活过度，否则容易影响身体健康。同时，她们也应该避免在女性经期发生性关系。