对于大多数在校学生来说，近视是我们面临的一个大问题。事实证明，高校中学生近视率已经超过一半，预防近视成为我们的一大任务。那么，怎样才能预防近视呢？

1、

注意眼部卫生，经常做眼保健操，舒缓眼部肌肉，促进眼部血液循环。眼保健操对缓解眼压、消除眼疲劳有很好的作用。经常做眼保健操对保护眼睛、预防近视有积极作用。

2、

注意室内光线的设置。室内光线尽量明亮，但不要太亮，不要在昏暗的光线下看书写字。光线不足会使眼睛疲劳，进而引起近视，所以在用眼时，要选择合适的光线亮度。

3、

注意坐姿习惯。大多数孩子的近视与坐姿密切相关。孩子坐姿不正确，经常趴在桌子上看书写字，或者躺在床上看书，很容易导致近视。因此，青少年应纠正坐姿，预防近视。

4、

不要长时间用眼，经常让眼睛休息一会，缓解眼睛疲劳。现在的青少年在生活中要么看电视，要么玩电脑，眼睛经常处于疲劳状态，近视的发病率大大增加。

目前近视的影响很大，不仅仅是在择校或者就业方面，还有一些障碍。而且近视发病率逐年上升，预防近视刻不容缓。