对于脸上的痘印和痘坑，可以选择以下几种方式来祛除:

首先涂祛痘膏。脸上有明显的痘印。可以选择涂祛痘膏，可以避免痘痘的出现，缓解痘印和痘坑的症状。再次上药时，需要使用一次性棉签。

其次，激光疗法。选择激光的治疗方式，也能有去除痘印和痘坑的效果。进行激光治疗时，尽量去大型专业医院。

另外，平时注意休息，避免疲劳，出门注意防晒。