男人，很多人都知道冬天要注意储存精子。那么，你知道我们应该怎么储存精子吗？我们男性朋友所谓的本质隐藏了哪些方面？主要包括冬季养生、冬季性生活、冬季情绪保养、饮食注意事项等等。以保持房事为例，就是如果我们冬天房事太多，春天对疾病的免疫力就会降低，等等。具体说一下吧。

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首先，冬季养生:如果要注意冬季养生，就要从养生方面入手，做到早睡晚起。也就是太阳升起后再起床，或者至少等到太阳升起，因为如果我们着凉了，会影响我们春天的抵抗力。

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其次是性生活的保养:冬天要注意储存精子，就要从性生活方面进行保养，不能频繁性生活。因为如果我们性生活过多，会消耗大量的能量，导致肾经亏损等等。

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再次，情志保养:冬季要注意藏精，就要从情志方面进行保养，因为如果冬季经常出现各种情绪变化，特别是恐惧，就会出现肾气不足、心虚等。

这才是我们男性朋友要注意的。此外，我们应该在冬天多吃含维生素的食物，保持良好的乐观情绪等等。