我妹妹今年刚生完宝宝，顺产。生完宝宝后，她感觉腰疼，有时候在床上起不来，然后严重到很难翻身。然后去医院检查，说腰椎间盘突出，做了核磁共振，说腰椎间盘第三节和第四节膨出。之后特意去了一家骨科医院，弄了点药膏，敷了几天，缓解了一些疼痛。之后去了上海的医院，那里有中医，有针灸，有拔罐，但是都治不好。能治好吗？

1、

首先，我建议可以继续采用中医的治疗方法。腰椎间盘突出症很难治愈，需要长期维持。尽量让你妹妹少抱孩子。不过建议等到孩子哺乳期过后，看医生具体怎么说。

2、

然后，可以用食疗。饮食清淡，多吃含钙量高的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带等。少吃肉，尤其是油腻食物，忌烟酒。少去外面的餐馆吃饭，总是在家吃饭。

3、

最后，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。适当锻炼腰腿，不可过度，否则不仅达不到预期目的，还会加重病情。当举起较小或较重的物体时，不要弯腰。你应该先蹲下来拿重物，然后慢慢起来，尽量不要弯腰。

推荐一个食疗配方，茴香炖猪腰:茴香15g，猪腰1根。把对面的猪里脊肉切开，去掉筋膜，然后和茴香一起放在锅里，用水煮。趁热吃猪腰，配上黄酒。功效:温肾散寒。治疗腰痛。