糖尿病在老年人疾病中占很大比例。糖尿病患者不得不放弃很多美味的食物，控制饮食来缓解病情。如何治疗和预防这种头痛型糖尿病？

1、

首先是控制饮食。糖尿病患者总是吃得多，尤其是冬天。气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增多，食欲更加旺盛，这也是高血糖的原因之一。患者应根据医生的建议合理饮食。

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糖尿病人选择食物，比如:不要多吃含糖和淀粉的食物，包括各种糖果、果酱、蜜饯、甜点等。，并限制淀粉和胆固醇含量高的食物，如谷类、土豆、蛋黄等。，多使用低淀粉的蔬菜和低糖的水果。

3、

运动可以减少糖尿病并发症的发生。有助于降低血脂，预防和减少心脑血管疾病。糖尿病患者可以根据自己的体质、年龄等选择打太极拳、打球、骑自行车、慢跑等运动。，或者每天至少散步30分钟。

糖尿病的发病主要在于平时的饮食习惯和运动。如果能合理控制饮食，在日常生活中适当运动，糖尿病的发病率是可以得到很好控制的。