我住在一个大院子里，像老北京的胡同。有很多邻居都很忙。每天邻居都在院子里聊天打牌。邻居家有个老刘，和我差不多大。他善良，善良。我们院的人都很喜欢他，但是最近他的影子不见了。据说老刘关节疼了好几天，要去医院检查才知道是股骨头坏死！这吓了我一跳。毕竟我和老刘差不多大，怎么预防呢？

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邻居家有个医生，他告诉我们股骨头坏死是一个逐渐病理演变的过程，不能一蹴而就。严重的股骨头坏死会导致骨骼变形甚至瘫痪，所以在平时一定要积极预防股骨头坏死。

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首先，要想预防股骨头坏死，就要避免酒精中毒，因为酒精中毒是导致股骨头坏死的重要原因。所以日常生活中一定要有适度的饮酒，控制自己饮酒的次数和频率。为了健康我们也可以戒酒！

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其次，要想预防股骨头坏死，就要在股骨受损或骨折时积极妥善处理，争取在股骨颈骨折内固定术中达到解剖复位，减少患股骨头坏死的可能性。平时，也要减轻负担。

值得一提的是，由于股骨头坏死是一个病理过程，不可能一蹴而就，所以我们平时要保护好股骨头，并仔细观察自己身体的变化，争取早发现早治疗！