你的嘴唇里没有血。您可以选择以下调节方法:

首先要注意保暖。嘴唇长期暴露在低温下，容易导致毛细血管收缩，从而造成血色的丧失。要注意主动保暖。

其次是饮食调理。饮食方面，要多吃富含铁的食物。补铁后需要补充维生素C，可以促进铁的吸收和利用。因为嘴唇没有血色，很可能是贫血，平时需要多吃补气血的食物。

再者，运动多，新陈代谢差的人嘴唇容易掉色，可以在平时运动。