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孙冉
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知识库 月经过后体重会下降吗
月经过后体重会下降吗
发布时间:2023-02-09
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月经后体重可能会下降,但具体情况有个体差异。

如果没有改变经期饮食和原有的饮食习惯,女性在经期激素水平出现波动,可能造成水钠潴留,并可能引起体重增加。月经干净后,体重可能会略有下降。

但是,有些女性在月经期多吃一些有营养的食物,她们的体重可能不会改变,而有些女性的体重可能会增加一点。有的可能在经期减肥,效果会更好,但不适合经期减肥。女性经期免疫抵抗力差,需要吃一些有营养的食物,努力减肥。她们需要等到月经干净了再减肥。最好避开月经。


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