我的健康一直不太好。这些天，我不能自己走路。现在经常腰疼，老是腰痛。现在总是一点胃口都没有。我已经去医院检查过了。我现在有骨质增生。这几天总感觉精神不太好，总是没胃口。经常觉得自己的痛苦变得真的很严重。

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骨质增生患者一定要注意尽量少用西药，包括封闭针和一些含激素的止痛药，因为这些药物会有很大的副作用，用多了人会骨质疏松，一定要注意。

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患者还需要注意，不要把希望寄托在物理治疗上，比如一些按摩、针灸、拔罐等。一般这些方法只能缓解暂时的疼痛，不能完全治愈。通常情况下，他们需要去正规医院接受治疗。

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骨质增生患者一定要注意及时配合医生的治疗，对医生要有足够的信任。平时也需要注意休息好，不能干重活。在日常生活中，他们也需要注意饮食清淡。

患有骨质增生的患者一定要注意，平时可以多参加体育锻炼，可以强身健体。其实平时锻炼身体的方式多种多样。日常生活没事可以出去走走，做做太极拳和气功也不错。