近年来，人们越来越重视口腔健康，因为口腔问题已经逐年成为主要的健康障碍。口腔问题的出现极大的影响了人们的生活，口腔疾病依然很多。比如口腔左侧内壁的疼痛就是常见症状。那么，口腔左侧内壁疼痛怎么办？我们来看看下面的解释。？

专家表示，口腔左侧内壁的肿痛，多是牙龈肿胀引起的，如牙周炎、龋齿等。要有效缓解疼痛症状，首先要做好口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，少吃辛辣刺激性食物，多注意营养，多吃新鲜水果蔬菜等。，吃不太发达的食物。

1.口腔左侧内壁疼痛是怎么回事？

左口腔内壁疼痛。这种情况被认为是牙龈肿胀。牙龈肿痛的原因主要有牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等。最常见的疾病是牙周脓肿，智齿冠周炎多见于年轻人。患者本身往往有牙龈或牙周组织的慢性炎症。当身体抵抗力下降，天气干燥，食用辛辣刺激性食物或患有糖尿病等全身性疾病时，原有的慢性炎症就会急性发作，出现牙龈肿痛的症状。

二、如何保护口腔？

1.注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后立即漱口的好习惯。可以用盐开水、生理盐水或药物漱口，减少口腔细菌，防止食物残渣引起的二次感染。这是预防口腔溃疡的一个重要方面。

2.预防口腔溃疡，减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品，如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等。少吃炸鸡腿、炸牛排或者其他太粗糙太硬的食物。

3.注意营养搭配，多吃富含维生素B的易消化食物，不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果，有利于预防口腔溃疡。尽量少吃竹笋(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、腊肉、咸菜)、柿子、螃蟹等食物。，这些都容易加重口腔溃疡。

4.养成良好的生活模式，保证充足的睡眠，避免过度劳累；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不仅影响神经系统，还会导致消化系统功能障碍和营养失调，情绪不佳，精神紧张。