你一定不敢笑出黄牙，这会阻碍你和伴侣的亲密关系。美白牙齿迫在眉睫。牙齿变黄的原因有两个，外在的和内在的，只需要知道几招就能美白牙齿。下面介绍如何在家快速美白牙齿。

牙齿发黄的原因-外因。

因为每天需要吃饭，食物的色素和残渣会留在牙齿表面，包括烟垢、咖啡渍、茶渍等。，会在牙齿表面形成一层黄灰色的色斑层，导致牙齿变黄甚至变黑。

牙齿发黄的原因-内因。

哪怕只是喝水，也要注意。尽量不要喝氟含量超标的水，因为当氟浓度超过百万分之一时，会影响牙胚的钙化过程，导致牙齿表面发黄、不平整，牙齿表面发黄，或出现棕褐色斑块，从而导致氟斑牙。

如何在家快速美白牙齿？

橘子皮刷牙。

把吃剩的橘子皮晒干磨成细粉，刷牙的时候加到牙膏里。长期使用，可以强健牙齿，美白牙齿，还可以去除口腔异味。

用醋去除牙渍。

吸烟的人牙齿上经常会有黄黑色的烟渍，即使是专业的除烟渍牙膏也很难去除。可以每天喝半口醋，两三分钟后吐出来，然后用力刷牙(注意不要出血，牙膏还是要用的)。最后用清水洗净，回头看几遍，恢复洁白。

每天一杯茶。

茶叶中的类黄酮和其他成分似乎可以防止有害细菌附着在牙齿上，也可以防止导致蛀牙的糖类物质的产生。茶还含有大量的氟化物，可以增强牙齿。(来源:视觉中国