张印星
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肾虚脾虚阳虚怎么办
发布时间：2023-02-14
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最近去了一家中医院检查。发现肾虚脾虚阳虚怎么办？
肾虚、杨灿不足可以通过服用中成药来调理，但同时也要注意日常生活规律，不熬夜，不抽烟喝酒，避免性生活过度。如果男性有自慰的习惯，也要戒掉。规律饮食，可以清淡，可以吃补肾健脾的食物，如黑芝麻、韭菜、小米、山药、红枣、薏米、菠菜、牛肉、羊肉、枸杞子、黑米、黑木耳、桑葚等。
可以口服补肾壮阳的药物进行调理，脾虚可以服用健脾养胃的药物。平时不吃冷食，不要累，不要熬夜。应多吃牛羊肉、羊鞭等食物，有利于增强体质。你的饮食口味应该清淡些。适当增加一些运动可以增强体质，多喝温开水有利于促进新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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