鼻息肉，中医称为鼻痔，是鼻子里的一个突起的肿块，也就是多出来的一块肉，一般长在鼻子的外侧或者鼻子的上部。这是一种常见的鼻部疾病，大多发生在成年人身上。有时候是一个，有时候会长几个。它的表面光滑，呈白色或红色，摸起来柔软无痛。可以用药物、手术、微波治疗。临床病例表明，鼻息肉治疗后易复发，且难以根除。

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毕竟鼻子里多了一块肉，首先会影响呼吸，阻止鼻子里毛细血管的畅通，导致鼻塞，影响嗅觉；可能导致鼻涕增多；如果鼻息肉长时间生长变大，而你却置之不理，甚至会严重伤害你的鼻子和周围组织。小心长成青蛙鼻子。

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此外，它可能会导致头痛、耳鸣、听力下降和其他并发症。比如，由于物理压迫，可能出现鼓室管功能障碍，导致分泌性中耳炎；鼻息肉患者的哮喘发病率也高于普通人。它还会引起慢性咽炎和心脏病。

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如果鼻息肉长时间生长变大，而你却置之不理，它甚至可能侵犯和伤害你的鼻子和周围组织，比如伤害鼻窦壁，压迫鼻顶壁，伤害你的眼睛，额窦和前颅窝，小心鼻背变宽，长成蛙鼻。

保持乐观豁达的生活态度，注意休息好；饮食清淡，忌食辛辣、生冷、腌制等食物，减少刺激；多吃富含维生素A/B和胡萝卜素的食物，如菠萝、玉米、杏、胡萝卜、柿子等。