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杨春喜
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知识库 脚经常扭伤是什么原因
脚经常扭伤是什么原因
发布时间：2023-02-06
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经常扭伤脚可能是因为走路姿势不正确、脚力不正确或鞋子不舒服、旧伤、治疗不当造成的关节损伤。

平时要保持正确的走路姿势和脚的正确发力，尽量穿舒适的鞋子。脚扭伤要注意。不要忽视，会影响受伤部位的恢复和后期的正常活动。

脚扭伤后多注意休息。可以先用湿毛巾或冰袋冷敷，可以收缩血管，缓解疼痛和皮下出血。48小时后用热毛巾或热水袋热敷，可以促进局部血液循环，减轻肿胀，帮助消散充血。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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脚经常扭伤是什么原因
在日常的生活中，特别是在走路中如果碰到，路面不停或者是有路面小石子情况，就很容易导致足部的扭伤，所以病人出现足部扭伤以后，一定要及时地行足部的制动，并且避免过早的下地活动，一般损伤以后，一定要卧床休息一周，才可以逐渐的下地活动。日常生活中在锻炼活动时，脚扭伤的情况时有发生，属于比较常见的一种情况，比如平时打篮球、跑步或者女性穿高跟鞋等，都有可能会导致脚踝扭伤。脚经常扭伤，造成踝关节韧带损伤，引起关节不稳，如果经过保守治疗没有明显效果的，建议进行脚踝关节的核磁共振检查，明确诊断以后可以进行手术治疗。
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脚经常扭伤是什么原因引起的
脚经常能够扭到，在临床上可以遇到这样的患者：首先，一些青少年由于其活动频繁，比方说篮球，足球的运动造成外源性的损伤、扭伤，如果在损伤后没有及时到正规的医院就医，休息，导致踝关节或者逐步的韧带松弛，将来发生再次损伤的几率，就比正常人要高。脚经常扭伤，造成踝关节韧带损伤，引起关节不稳，如果经过保守治疗没有明显效果的，建议进行脚踝关节的核磁共振检查，明确诊断以后可以进行手术治疗。对于病人出现了经常足部扭伤的情况，说明前期有过足部的扭伤，从而导致了足部韧带、关节囊的损伤以后治疗不彻底就会导致韧带、关节囊的松弛，从而后期在走不平的路面时就会导致反复的扭脚情况。
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