在我们的生活中，我们的五官不仅可以为我们的外貌加分。而且更重要的是，它有很多优秀的功能，比如耳朵。我们可以通过耳朵听到各种声音。我们的耳朵里有某种东西可以让我们的身体保持平衡。一旦我们的耳朵出了问题，就会对我们的身体产生很大的影响。神经性耳聋是一种耳部疾病，非常常见。我们也应该认真对待它，在我们的日常饮食和习惯中。

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一般来说，神经性耳聋的人很多，原因也很多。比如有的人天生耳聋，有一些遗传原因。老人年纪大了耳朵就聋了，耳朵受到感染，接触到一些有毒的化学物质就导致耳聋。其实不仅仅是一些耳聋，我们要注意的事情真的是大同小异。

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食物方面，神经性耳聋要注意多吃补铁食物，如猪血、菠菜、一些鸡蛋、动物内脏等。多吃含钙丰富的食物:如牛奶、豆制品、排骨汤、鸡蛋，以及一些新鲜蔬菜。

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食物方面，以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充各种维生素。平时不要挑食，少吃油腻、刺激性、重口味的食物。如果我们有喝酒的习惯，我们也应该戒酒。

神经性耳聋在日常生活中要注意的事情还挺多的。特别是在饮食方面，不要挑食，饮食要均衡，以清淡为主，多吃水果蔬菜和铁钙锌的补充，少吃油腻难消化的食物。平时要积极锻炼，早睡早起，养成良好的生活习惯。