任冬梅
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生蚝补肾吗
发布时间：2023-02-14
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牡蛎有一定的补肾作用。
牡蛎富含锌、钙、牛磺酸、氨基酸、维生素等。因此，适当食用牡蛎有利于男性生殖健康和性功能，起到改善疲劳、保肝利胆、补钙的作用。
牡蛎是一种海产品。虽然营养价值丰富，但也不要吃太多。毕竟每个人的体质都不一样。如果过敏，尽量少吃海鲜，以免引起过敏。如果肠胃不好的人应该尽量少吃，否则可能会引起肠胃不适。牡蛎是一种凉性海鲜，要适量食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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