杨春喜
3684
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
疏肝健脾吃什么比较好呢
发布时间：2023-02-14
浏览：2
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
可以食用的疏肝健脾的食物，如薏米、山药、小米、土豆、萝卜、板栗、香菇、山楂、莲子等。
平时要注意营养均衡、多样化，但也要注意不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。尽量以清淡为主，吃一些容易消化的食物。不要每顿饭都吃得过饱。可以少吃多餐，这样可以减轻胃和脾的负担。
平时不抽烟不喝酒，多喝温水，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，有助于身体恢复。还可以增加一些锻炼，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
