李红冬
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冬天手脚冰凉的原因和治疗
发布时间：2023-02-14
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冬天手脚冰凉，考虑到外面温度太低，穿的衣服太少或者末梢血液循环不好，而且是比较冷的体质。
冬天注意保暖，不要感冒，出门不要穿太少的衣服。室内温度要控制好。饮食方面，不要吃生冷的食物，包括冷饮、冰啤酒、刚从冰箱里拿出来的水果等。尽量吃一些温热的食物，或者多喝温水、姜汁等。也可以根据自己的身体状况增加一些有氧运动，因为运动可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，有助于改善手脚冰凉的状况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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