随着经济的发展，人们的性观念越来越开放，很多人会意外怀孕，堕胎对身体的伤害很大，一定要做好避孕措施。有哪些有效的避孕措施？现在让我与你分享它们。

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首先，建议男性戴安全套。用避孕套怀孕的概率会大大降低。虽然不会达到100%避孕，但某种程度上也是对女性的一种尊重和保障。

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其次，建议女性可以适当服用短期避孕药。虽然避孕药可以避免怀孕，但是还是建议大家少吃，因为避孕药对身体有害。效果不是很明显。

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最后建议可以计算安全期。你可以根据你的生理期来计算安全期。虽然不能做到100%避孕，但90%不会怀孕。你可以用这种方法避孕。

保持快乐的身心。随时关注自己的身体变化，祝大家身体健康。