牙龈萎缩的原因有很多。发生后要以预防为主，选择符合国家标准的牙膏、牙刷，改善牙龈萎缩的危害。因此，需要很长时间来提醒患者进行补救，以满足治疗要求。因此，牙龈萎缩的补救需要考虑更多的问题。让我们来看看。

一、牙龈萎缩严重的人一定要做好口腔清洁，早晚刷牙，饭后立即漱口。有条件的话可以买个好点的电动牙刷。牙刷的刷毛有软有硬。患者尽量不要买太硬的牙刷。其次，对于牙齿中的细菌，可以考虑购买漱口水。漱口水有利于清洁，但需要注意的是，使用漱口水会导致水中有益菌流失，这是不合适的。

第二，如果牙龈萎缩，除了洁牙、龈下刮治和牙根平整，甚至牙周皮瓣手术，患者还必须刷牙，以尽量减少口腔内的细菌数量。这可以控制牙龈的收缩。如果牙龈退缩，牙齿变得敏感，应该手术治疗牙龈，增加牙龈的附着高度。

第三，如果出现牙龈萎缩，要注意饮食习惯的形成，避免暴饮暴食，少食多餐，注意不要吃太硬、太热或太甜的食物。特别是吃太多硬的食物会加重牙龈萎缩，不利于牙龈修复。其次，你应该多吃新鲜水果和蔬菜。它们含有丰富的维生素和纤维素，能促进伤口愈合，对修复牙龈衰退有很大的好处，尤其是抗氧化剂含量高的水果和蔬菜。

如何补救牙龈萎缩已在上文中描述。希望患者清洁口腔，有良好的口腔卫生，尤其是晚上睡觉前刷牙漱口是必不可少的。必要时可以用汤或茶漱口，保持口腔清洁，否则牙龈萎缩会加重，对整个口腔健康都有非常不利的影响。