前阵子早上起来，突然觉得耳朵嗡嗡响，堵了。我按了按耳朵，发现没用。最糟糕的是，我觉得周围很安静。原来是耳朵听不见了，持续了很久也没恢复。我很害怕。不知道为什么会突然发生。我马上去医院。医生说是突发性耳聋。最后经过医生的治疗，我恢复了听力。现在我想和你分享我的经历:

1、

医生说导致突发性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗中锌的含量远高于其他器官，应该补充锌。他建议我多吃富含锌的食物，包括鱼、牛肉、猪肝、鸡肉、鸡肝、鸡蛋和各种海鲜。苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、卷心菜、萝卜等。

2、

医生给我用西医治疗，在葡萄糖溶液中加入血管扩张剂静脉滴注，肌肉注射维生素B1和B2。这个我也不知道，但是医生说这个方法比较有效。的确，很大程度上，我的治愈也是这样对待的，值得一试。

3、

医生还告诉我一个方法，就是将罂粟碱60mg溶于10%葡萄糖500ml中静脉滴注，每天一次，10次为一个疗程，每隔3~5天开始第二个疗程，一般为3个疗程。他治疗28例，有效24例。但是因为我怕这个方法对自己没用，所以没用。我只用那些常规疗法。

特别注意少吃动物脂肪和富含胆固醇的食物，如蛋黄、动物内脏、大虾、奶油等。方法尽可能炖煮，避免煎炸。