董丽娟
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儿童开胃健脾食谱都有哪些
发布时间：2023-02-14
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儿童开胃健脾食谱有山药粥、薏米粥、小米南瓜粥、蔬菜瘦肉粥、山楂汁、山楂膏等。
脾胃不好的孩子，饮食方面要尽量吃一些容易消化的食物。每顿饭都要按时按量。不要让孩子暴饮暴食，也不要饿到一顿饱饭。吃饭的时候，让孩子细嚼慢咽。各种营养食物要适当补充。
饭后可以适当喝点温开水，可以促进肠胃的吸收和代谢，减轻肠胃负担，帮助脾胃恢复。所以，让孩子养成良好的饮食习惯和饮食卫生，对身体更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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