我们一定要保护好自己的视力，因为好的视力对我们的生活有很大的帮助，如果形成近视，会给我们的生活带来很多不便。所以一定要保护视力，那么怎样才能治疗近视呢？给你一些生活中保护眼睛的建议吧。

1、

首先，要养成良好的习惯。我们在读书写字的时候，要和书本保持一定的距离，不要太靠近书本，否则很容易形成近视。一般要保持35cm的距离。这个习惯一定要养成。这对保护眼睛有很大的帮助。

2、

想要矫正视力，首先要保证度数不会增加，所以平时要养成做眼保健操的习惯。眼保健操对保护视力有很大的帮助，可以缓解眼睛的过度劳累和疲劳，从而防止度数增加。

3、

你其余的眼睛必须得到保证。因为近视已经形成了，所以要多注意眼睛的其他部分。所以晚上要早点睡觉，尽量保证十一点前睡觉。这样可以让眼睛得到充分的放松和休息。让眼睛不那么累。总之一定要坚持。

不要过度用眼，让眼睛多休息。晚上不要熬夜。