颈椎麻木可以通过以下方法治疗:

第一，改变日常生活方式，避免颈椎过度劳损，比如避免长时间低头。

第二，进行适当的颈椎运动，缓解颈部肌肉的紧张和痉挛，改善局部肌肉的血液循环，增强局部颈部肌肉的力量。

第三，可采用局部热敷、红外线照射、电磁疗法等物理方法进行治疗。

第四，可采用颈椎牵引、中医针灸、放血疗法进行进一步治疗。

第五，非甾体类抗炎镇痛药物，以及营养神经药物的应用，也可用于治疗。

第六，如果非手术治疗无法缓解，必要时需要手术缓解手臂麻木。