跑步麻木的原因:

1.总的来说，与跑步时缺氧、活动过度，引起手部组织或肌肉痉挛、血管缺氧、缺血有关。由于体内缺氧，大脑无法正常控制手臂摆动。

2.通常，当患有颈动脉硬化或颈椎骨质增生时，会导致手臂神经受到压迫。这种情况下，跑步也会造成手麻。

建议去正规医疗机构做颈部超声检查，明确是否有颈部骨质增生或颈动脉粥样硬化，确诊后再给予治疗。