我头上撞了一个大包，需要采取以下措施消肿:

第一，外用药治疗。可作为外用药物，具有活血化瘀、消肿的功效。

第二，如果患者可以口服药物，可以服用具有消肿作用的药物。可以口服西药，也可以口服中药。

第三，冷敷。冷敷可促进血管收缩，减少血管内液体渗出，消肿，减少瘀血。

第四，做理疗。建议去医院看医生。医生可以检查病人的情况，然后选择相应的治疗方法。