慢性咽炎是一种发展缓慢的慢性炎症。鼻咽干燥不适，粘稠分泌物不易咳出，患者因此频繁咳嗽，并出现恶心、头痛症状。严重时，患者会出现声音嘶哑、喉咙痛、头晕、乏力、消化不良等症状。如果鼻咽部的检查显示黏膜肿胀，有分泌物，慢性咽炎患者应避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激咽喉。他应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，这对慢性咽炎有好处。

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慢性咽炎是治不好的。平时要多注意饮食。饮食要清淡，不喝酒，不吃辛辣刺激性食物，多注意营养的摄入。此外，你应该注意保持房间或工作场所的空气新鲜。空气不好对咽炎的恢复也有影响。注意劳逸结合，不要过度劳累，加强体育锻炼，增强体质和抵抗力。

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多刷牙，保持口腔清洁，减少研究和灰尘的刺激，不要张嘴呼吸，以免病菌直接进入呼吸道，影响咽喉。保持心情舒畅，对咽炎的恢复也有好处。不要太无聊，多出去走走，疏散紧张的情绪，保持愉快的心情，多吃水果蔬菜，多吃维生素，这些都对咽炎有好处。

3、

慢性咽炎患者平时需要多喝水，也可以喝一些对嗓子好的茶，如胖大海、罗汉果、橄榄茶等。，这些都有利于咽炎的恢复和治疗。多吃清凉降火的食物，不要喝太烈的饮料或太甜腻的食物，以免刺激咽喉。尽量早起，呼吸早晨的新鲜空气，对咽炎也很有好处！

慢性咽炎患者不宜饮酒，忌食辛辣刺激性食物，多注意劳逸结合，保持轻松愉快的心情，多喝有益咽喉的茶，慢性咽炎会逐渐康复的！